Je voelt je opgejaagd en kan geen rust vinden. 

Alles kost energie. Je hoofd zit continu vol en je kunt geen rust vinden. Je bent de hele dag druk met van alles en nog wat, maar je to-do lijst wordt er niet korter van. 's Avonds ga je uitgeput naar bed en je baalt van je dag en van jezelf. 

Je blijft jezelf maar voorbij lopen. Je past je voortdurend aan aan je omgeving en aan verwachtingen van anderen. Je laat je leiden door hoe je denkt dat anderen je graag zien. Daardoor neem je geen risico's of je wilt anderen niet tot last zijn. Je wordt hierdoor ontevreden over jezelf en krijgt veel negatieve gedachten. 

Je wilt wel voor jezelf opkomen of nee tegen dingen zeggen, maar je hebt geen idee hoe je dit aan moet pakken. Er is altijd iets dat belangrijker is dan jijzelf. Het blijft met je op de loop gaan. 

Over je grenzen gaan zorgt ervoor dat je je steeds doodmoe voelt en een kort lontje krijgt. 

Als je dit niet oplost voor jezelf, raak je opgebrand. En zo kan je niet goed functioneren in je dagelijks leven. Je emoties zitten hoog en je ziet bij het wakker worden al op tegen de dag die komen gaat. 

Je laat je weerhouden in dingen die je wilt voor jezelf. 

Ik geloof dat je hebt te werken aan de relatie met jezelf. Dat het belangrijk is oude belemmeringen op te ruimen. Deze belemmeringen beperken je waardoor je niet het leven leidt dat je wilt. Dit betekent dat je je laat weerhouden in dingen, dingen die je eigenlijk wel graag zou willen voor jezelf. Het is belangrijk om je van deze belemmeringen bewust te worden en ze te overwinnen. Je voelt je dan krachtig en sterk. Je kiest wat goed is voor jou, waardoor je positief en energiek wordt. 

"Wees gelukkig in het moment - dat is genoeg.   Elk moment is alles wat we nodig hebben - niet meer."

Moeder Teresa

Geluk komt van binnenuit. 

Ik ben Kirsten en met mijn praktijk help ik je het beste te kiezen voor jezelf. Ik geloof dat een goede relatie hebben met jezelf, je vertrouwen, rust en positiviteit geeft, elke dag weer. De relatie met jezelf is de belangrijkste relatie in je leven. Heb je een goede, gezonde relatie met jezelf, dan kan je helemaal jezelf zijn. En dan komt je geluk van binnenuit, daardoor is je geluk niet meer afhankelijk van externe dingen. Zo kan je goed je grenzen aangeven en nee zeggen, zonder gedoe. 

Pas wanneer je goed voor jezelf zorgt, kun je er ook echt zijn voor anderen. Zonder dat het steeds ten koste gaat van jezelf of je energie. 

Ik heb zelf veel werk verzet om te leren voor mezelf te gaan kiezen. Eerder pastte ik mij veel aan en had ik weinig zelfvertrouwen. Ik deed alles op wilskracht en vanuit mijn hoofd. Hierdoor had ik veel stress en ben ik een paar maal overbelast geweest. Nu ik aan de relatie met mijzelf heb gewerkt, leef ik veel meer vanuit mijn gevoel en kan ik kiezen wat goed is voor mij. 

Na 25 jaar werken in de reguliere geneeskunde, heb ik het roer omgegooid. Ik kwam erachter dat een andere visie op ziekte en gezondheid leidt tot echt blijvend herstel. Een visie waarbij je werkt met de oorzaak en weer met gevoel en denken in balans komt. 

Wil jij dit ook? Neem dan contact met mij op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik spreek je graag!